Die Sie im neuen Jahr stark voranbringen werden!

Mit dem Beginn eines neuen Jahres beginnt ebenfalls die wohl beste Zeit, um über jene Veränderungen nachzudenken, die wir für unsere persönliche Entwicklung vornehmen wollen. Eine der wohl mächtigsten Einflüsse auf unser Leben ist unser eigenes Mindset (deutsch: Denkweise) - die Art und Weise, wie wir die Welt sehen und auf sie reagieren. Also geht man mit einem positiven oder eher negativen Mindset durchs Leben? Ist die eigene Denkweise eher auf Erfolg ausgerichtet oder traut man sich (zu) wenig zu? Oder haben Sie Ziele, die Sie erreichen möchten, aber wissen nicht, wie Sie Ihre persönliche Denkweise entsprechend ändern können? Und was bedeutet Mindset überhaupt? In diesem Blogbeitrag werden wir unter anderem auf diese Fragen eingehen und Ihnen ebenfalls vier Mindsets mit auf den Weg geben, die Sie dabei unterstützen können, das neue Jahr mit positiver Energie und Wachstum zu gestalten.
Was genau steckt hinter dem Begriff Mindset?

Ein Mindset ist im Grunde genommen die persönliche Denkweise oder die auch geistige Einstellung, die eine Person gegenüber bestimmten Situationen, Herausforderungen oder dem Leben im Allgemeinen hat. Das Mindset ist wie eine Art Linse, durch die wir die Welt sehen und interpretieren. Diese beeinflusst nicht nur unsere eigenen Gedanken, sondern auch unsere Handlungen wie auch unsere Entscheidungen.

Wovon wird unser Mindset beeinflusst?

Unser Mindset kann von verschiedenen Faktoren beeinflusst werden, darunter unsere persönlichen Lebenserfahrungen, die Erziehung, kulturelle Einflüsse und sogar teilweise genetische Neigungen. Negative Erfahrungen, die wir beispielsweise in der Kindheit gemacht haben oder auch im heutigen Erwachsenenalter, können dazu beitragen, limitierende Überzeugungen zu schaffen, während positive Erfahrungen ein unterstützendes und aufbauendes Mindset fördern können. Es ist allerdings wichtig zu erkennen, dass unser Mindset niemals in Stein gemeißelt ist und dass wir immer die Möglichkeit haben, es zu verändern.

Das Mindset bestimmt, wie wir unsere Welt wahrnehmen

Die Art und Weise, wie wir die Welt wahrnehmen, wird maßgeblich von unserem Mindset bestimmt. Ein Mensch mit einer Denkweise, die auf Wachstum ausgerichtet ist, sieht Herausforderungen als Chancen zum Lernen und Wachsen an, während jemand mit einem fixen, festgefahrenen Mindset dazu neigt, Herausforderungen als unüberwindbar zu betrachten. Das Mindset beeinflusst unsere Einstellung zu Erfolg, Misserfolg, Beziehungen, Arbeit und allem, was unser Leben ausmacht.

Warum ist das Mindset für uns und unser Glücklichsein so wichtig?

Das Mindset spielt eine entscheidende Rolle für unser Glücklichsein wie auch unseren Erfolg. Menschen mit einem positiven und konstruktiven Mindset neigen dazu, widerstandsfähiger gegenüber Stress zu sein und bessere Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Ein offenes und wachstumsorientiertes Mindset ermöglicht es uns, neue Fähigkeiten zu erlernen, unsere Ziele zu erreichen und positive Veränderungen in unserem Leben herbeizuführen. Die Art und Weise, wie wir denken, beeinflusst ebenfalls sämtliche Bereiche unseres Lebens: ob unsere Beziehung funktioniert oder scheitert, ob ein möglicher Jobverlust uns weiter bringt oder im Selbstmitleid zerfließen lässt, oder ob wir allgemein Krisen gut bewältigen können. Aber auch, wie wir uns selbst sehen und wie viel wir uns selbst wert sind, wird durch unsere eigene Denkweise beeinflusst.

Die 4 Mindsets, die Sie im neuen Jahr voranbringen werden

... und Ihre Ziele ein grosses Stück näher rücken lassen!

1. Das Streben nach Wachstum:

Ist unsere Denkweise generell auf Wachstum ausgerichtet, sind wir vor allem geprägt von der Überzeugung, dass Fähigkeiten und Intelligenz durch Anstrengung und Lernen entwickelt werden können. Menschen mit einem Wachstums-Mindset sehen Herausforderungen als Chancen zum Wachsen an und sind bereit, sich neuen Aufgaben zu stellen. Im neuen Jahr können Sie also vor allem daran arbeiten, sich auf Ihr persönliches Wachstum zu fokussieren, indem Sie sich bewusst neuen Herausforderungen stellen und aus möglichen Rückschlägen lernen.

2. Positive Gedanken:

Ein positives Mindset beinhaltet die Fähigkeit, auch in schwierigen Situationen das Positive zu sehen. Es geht darum, Lösungen statt Probleme zu fokussieren und dankbar für das Gute in unserem Leben zu sein. In diesem Jahr können Sie Ihr positives Mindset stärken, indem Sie zum Beispiel täglich positive Gedanken praktizieren, ein Dankbarkeitstagebuch führen und sich auf die guten Dinge konzentrieren.

3. Lösungsorientiertes Denken:

Ein lösungsorientiertes Mindset bedeutet, sich auf Lösungen statt auf Probleme zu konzentrieren. Diese Denkweise ermutigt einen dazu, Hindernisse als vorübergehend zu betrachten und nach Wegen zu suchen, um sie zu überwinden. Im neuen Jahr können Sie also Ihr lösungsorientiertes Mindset stärken, indem Sie sich bei Problemen aktiv nach möglichen Lösungen umsehen, anstatt sich von ihnen entmutigen zu lassen. Sehen Sie jedes Hindernis als Chance zur Veränderung!

4. Mitgefühl für sich selbst:

Ein Mindset, welches darauf ausgerichtet ist, mitfühlend für sich selbst zu sein, beinhaltet unter anderem die Fähigkeit, sich selbst liebevoll zu akzeptieren, auch wenn Dinge mal nicht nach Plan laufen. Diese Art von Mindset erkennt an, dass niemand perfekt ist, und erlaubt uns, aus Fehlern zu lernen, ohne uns selbst zu verurteilen. Im neuen Jahr können Sie Ihre Denkweise bezüglich mehr Mitgefühl für sich selbst stärken, indem Sie sich bewusst Zeit für die Selbstpflege nehmen, sich selbst mit mehr Freundlichkeit begegnen und negative Selbstgespräche durch positive ersetzen.