Sie selbst sind die Quelle der Energie

In unserer schnelllebigen Zeit inmitten von Arbeit, Familie und anderen Verpflichtungen denken wir selten an uns selbst und vernachlässigen unsere eigenen Bedürfnisse.

Es ist jedoch sehr wichtig für jeden Menschen, an sich selbst zu denken und der Liebe zu sich selbst einen besonderen Vorrang einzuräumen. Selbstliebe ist eine natürliche Voraussetzung, um Liebe empfangen und geben zu können. Sie ist die Energiequelle, die uns niemand geben kann und die wir auch nicht außerhalb von uns finden können, sondern nur in uns selbst.

Ein Mangel an Selbstliebe und Selbstwertgefühl beeinflusst unser ganzes Leben. Wir fühlen uns unmotiviert und zweifeln am Ende an unseren eigenen Fähigkeiten.

Um das zu ändern, können wir Rituale für die Selbstliebe und mehr Energie durchführen.

Warum ist Selbstliebe so wichtig?

Selbstliebe geht weit darüber hinaus, sich im Spiegel schön zu finden, sondern sie ist wichtig, um uns vollständig und zufrieden zu fühlen mit dem, was wir wirklich sind.

Dadurch akzeptieren wir unsere Qualitäten, identifizieren unsere Fehler und können uns täglich weiterentwickeln. Es beeinflusst direkt unser ganzes Empfinden, sei es körperlich oder geistig.

Warum nützen uns Rituale bei der Selbstliebe?

Rituale bestehen aus mehreren Schritten und werden zu Gewohnheiten, die Ihnen mit der Zeit mehr Lebensqualitäten geben. Indem Sie sich mehr Raum und Zeit geben, senden Sie eine klare Botschaft der Wertschätzung an Ihr Gehirn.

Rituale sind mächtig, da nichts dem Zufall überlassen bleibt, wie wir uns an einem Tag fühlen. Sie werden in unser Leben als eine Art Verhalten eingebaut, verinnerlicht und dadurch Teil unseres Alltags.

Rituale verändern auf positive Weise Ihre Gewohnheiten zum Positiven, schaffen Raum und Zeit für Selbstliebe und senden eine entscheidende Botschaft an Ihr Gehirn: Sie sind wichtig.

Affirmationen kultivieren

Nehmen Sie sich morgens nach dem Aufwachen und abends vor dem Zubettgehen einige Minuten Zeit. Affirmationen geben Ihnen morgens die Orientierung für den Tag und abends bleiben Sie in der Nachtruhe in Ihrem Geist hängen.

Sprechen Sie die Sätze laut zu sich selbst. Es ist wichtig, sie jeden Morgen und Abend täglich zu benutzen. Bleiben Sie im gegenwärtigen Moment verankert, so wird es sich in Ihrem Unterbewusstsein manifestieren. Wiederholen Sie die Affirmationen mindestens vier Wochen lang, um eine neue Gewohnheit zu kreieren:

- Ich liebe mich jeden Tag mehr und mehr.

- Ich achte mich und meinen Körper.

- Ich akzeptiere mich vollkommen, so wie ich bin.

- Ich verdiene es, geliebt zu werden.

- Liebe ist überall um mich herum.

- Je mehr ich mich selbst liebe, desto mehr liebe ich andere um mich herum.

- Ich bin überfüllt mit Liebe und Mitgefühl.

Kerzen-Ritual für mehr Energie und Selbstliebe

Die geeignetste Zeit für dieses Ritual ist Vollmond, Neumond oder zunehmender Mond, vorzugsweise an einem Freitag (Abend). Freitag ist der Tag der Venus, die bekanntlich der Planet der Liebe ist.

Was Sie benötigen:

- eine rosa Kerze

- Rosenwasser oder Rosenöl

- Räucherstäbchen oder Räucherkerzen

- Getrocknete Rosenblätter

Machen Sie es sich bequem, zünden Sie Kerzen und Räucherstäbchen an und sorgen Sie für eine gemütliche Atmosphäre. Nehmen Sie nun die rosa Kerze und schnitzen Sie Ihren Namen hinein und reiben sie diese mit dem Rosenöl ein.

Schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie von einem strahlenden Licht der Liebe umgeben werden und selbst hell leuchten. Sagen Sie laut: Ich mag mich so wie ich bin, Ich schätze mich selbst und andere Sätze mit Ihren positiven Eigenschaften.

Stellen Sie die Kerze auf einen Teller, streuen Sie die Rosenblätter auf den Rand und entzünden Sie sie. Beobachten Sie eine Weile die Flamme. Stellen Sie sich vor, wie das Licht der Flamme Ihre eigene Energie aktiviert.

Denken Sie an Ihr Selbstvertrauen und Ihre Zufriedenheit, die mit dem Abbrennen der Kerze weiterwächst und stärker wirkt. Entspannen Sie sich dabei und konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihre Stärke und die Liebe zu sich selbst.

Das Ritual der Mantras

Mantras sind Werkzeuge, die helfen, unsere Energie zu steigern und den Geist zu stärken. Wenn Sie ein Mantra wiederholen, pausieren andere Gedanken in Ihrem Gehirn und Sie aktivieren den Zustand der Selbsterkenntnis.

Je öfter Sie Mantras benutzen, desto stärker und stabiler werden diese Samen wachsen und schließlich wird Ihr Geist zu einem Garten voller liebevoller Gedanken.

Beispiele:

Meine wahre Natur ist Liebe und Freude.

Sie werden bei der Wiederholung dieser Worte spüren, dass Sie die Quelle von allem sind, der Kraft, der Liebe und der Freude.

Sitzen Sie ruhig an einem bequemen Ort und wiederholen Sie dieses Mantra kontinuierlich. Anschließend können Sie meditieren, ein entspannendes Bad nehmen oder einen Spaziergang in der Natur machen. Denken Sie an Ihre Worte und lassen Sie sich von Ihrer Seele leiten.

Ich bin vollständig und ganz, ich bin die ganze Einheit meines Seins.

Sie sind ganz Sie selbst, so wie Sie sind. Es muss nichts hinzugefügt oder entfernt werden.

Ich bin Liebe.

Wir sind als Menschen auf die Welt gekommen, um jeden existierenden Aspekt der Liebe zu erleben und auszudrücken. Wir brauchen dazu nur etwas Übung und eine Veränderung unserer Selbstwahrnehmung. Dann können wir in einem Zustand reiner, bedingungsloser Liebe leben.

Öffnen Sie Ihr freundliches, offenes Herz durch die Unterstützung dieser Mantras, die Sie zu Ihrem inneren Selbst leiten, zu Ihrer Energie-Quelle. Verbinden Sie sich mit dieser Liebe.